Über mich

Lara Jäger

Lari – Coach, Fitness-Expertin & Master CoachSeit über 12 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche, und meine Leidenschaft dafür ist geblieben. Ich gebe Gruppenfitnesskurse, begleite Menschen im Coaching, stehe für Online-Workouts vor der Kamera und bilde als Master Coach andere Gruppenfitness-Trainerinnen und -Trainer aus.In all den Jahren habe ich eines immer wieder erlebt: Die größten Veränderungen passieren, wenn Menschen sich Zeit für sich nehmen und merken, wie gut ihnen das tut. Genau daraus ist die Idee für dieses Retreat entstanden. Du machst richtig Urlaub, mit Sonne, guter Gesellschaft und Zeit zum Durchatmen, und tust gleichzeitig etwas für dich. Abwechslungsreiche Sportkurse bringen dich in Bewegung, und in Seminaren zu Ernährung und Mindset bekommst du Wissen, das du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.Mir ist wichtig, dass du nicht nur eine schöne Zeit vor Ort hast, sondern mit neuer Energie, frischen Impulsen und einem guten Gefühl nach Hause fährst, das lange über den Urlaub hinaus bleibt.Meine Qualifikationen sind vollumfänglich, um dir eine Idee davon mitzugeben folgen ein paar: Mit einem Bachelor of Arts in Fitnessökonomie und über zwölf Jahren Branchenerfahrung verbinde ich fundiertes Fachwissen mit langjähriger Praxis. Als vielseitig lizenzierte Trainerin decke ich ein breites Spektrum ab, das von Pilates und Indoor-Cycling bis hin zu fundierter Ernährungsberatung reicht. Ergänzend dazu bringe ich umfassende Erfahrung als Master Coach in der Ausbildung von Gruppenfitness-Trainer:innen mit. Mein heutiger Fokus liegt in der ganzheitlichen Betreuung, bei der ich dich durch maßgeschneidertes Training, gezielte Ernährung und nachhaltige Mindset-Transformation begleite.

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Hier wirst du schlafen

SÃONE Boutique Guesthouse

Das SÃONE Guesthouse ist ein verborgenes Refugium in einem grünen Tal nahe der pulsierenden Surfstadt Ericeira – eine Heimat für Lifestyle, Sport, mentale Ausgeglichenheit und intellektuelle Kreativität. Die Anreise ist unkompliziert: Vom Flughafen Lissabon aus erreichst du das Guesthouse in ca. 45 Minuten (z. B. per Uber/Bolt für ca. 25 €). Vor Ort liegt es nur wenige Gehminuten von zwei der schönsten Strände und Surfspots der Region entfernt, Foz do Lizandro und São Julião. Das Innendesign ist von der japanischen Philosophie des „Wabi-Sabi“ inspiriert, die darauf abzielt, die unvollkommene Schönheit der Natur wertzuschätzen. Zur Erholung nach dem Training im hauseigenen Fitnessbereich stehen dir außerdem eine Sauna sowie ein Pool zur Verfügung

• SAONE Guesthouse

Gemeinsam kochen & genießen

(Community Kitchen)

Gutes Essen bringt Menschen zusammen. Daher machen wir die Verpflegung zu einem lockeren Teil unseres gemeinsamen Retreat-Erlebnisses:Morgens: Starten wir entspannt in den Tag mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, das im Guesthouse für alle bereitsteht.Abends: Kochen wir gemeinsam! Als interaktiver Programmpunkt bereiten wir mit professioneller Unterstützung ein frisches, vollwertiges Abendessen zu. Die Lebensmittel und Zutaten stellen wir kostenfrei für die Gruppe bereit – du musst dich um keinen Einkauf kümmern, sondern darfst dich einfach inspirieren lassen, mit anpacken und genießen.Tagsüber: Bleibt dir alle Freiheit, die lokalen Cafés und Restaurants in Ericeira ganz nach deinem Geschmack zu entdecken.

Master Suit - Kategorie 5

Die exklusive Suite befindet sich im obersten Stockwerk des Hauses und ist der ideale Rückzugsort für alle, die das gewisse Extra an Luxus und Privatsphäre schätzen. Drei große Panoramafenster eröffnen einen herrlichen Blick über das Tal und das Meer.
Ausgestattet mit einem bequemen King-Size-Doppelbett, bietet dir die Suite zudem eine private Lounge für gemütliche Lesestunden, einen begehbaren Kleiderschrank sowie einen eigenen Schreibtisch. Das En-Suite-Badezimmer lässt keine Wünsche offen: zwei Waschtische, eine große Badewanne, eine geräumige Dusche mit zwei separaten Armaturen und ein entspannter Ausblick ins Grüne.

Private Room- Kategorie 4

Das Deluxe-Doppelzimmer liegt direkt am Eingang des Hauses und bietet viel Platz für ein bis zwei Personen. Das Interieur ist von natürlichen Farben und Materialien inspiriert, kombiniert mit modernen Elementen im Urban-Chic-Stil.Das Bett kann flexibel entweder als zwei Einzelbetten oder als großes King-Size-Doppelbett gebucht werden. Eine kleine Leseecke dient als gemütlicher Rückzugsort. Das Badezimmer befindet sich außerhalb des Zimmers auf der unteren Etage.

SHARED DELUXE-ZIMMER (4ER-BELEGUNG)- Kategorie 2

Dieses Deluxe-Mehrbettzimmer liegt im Hauptgeschoss des Hauses und verfügt über einen direkten Zugang zum Balkon mit Meerblick. Es ist mit insgesamt vier Betten ausgestattet: zwei 0,90 m breiten Betten sowie zwei 1,60 m breiten Betten.
Das Design folgt unserer ganz eigenen Inspiration. Die Betten sind auf zwei Ebenen angeordnet (oben und unten) – so hast du reichlich Platz und auf Wunsch deine private Wohlfühlecke. Du entscheidest ganz flexibel, ob du die Gemeinschaft mit deinen Mitbewohner:innen genießen oder dich für etwas Privatsphäre zurückziehen möchtest.
Das Badezimmer ist direkt vom Zimmer aus zugänglich. Für dein Gepäck bieten geräumige Schubladen und Schränke jede Menge Stauraum.

Community-Loft (6ER-BELEGUNG) - Kategorie 1

Dieses geräumige Mehrbettzimmer kombiniert geselliges Community-Feeling mit durchdachtem Komfort. Über die zimmereigene Tür gelangst du direkt auf die Terrasse – perfekt, um morgens die frische Luft zu genießen oder den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Ein stilvolles, direkt vom Zimmer zugängliches Badezimmer sorgt für kurze Wege und Komfort. Damit du dich vom ersten Moment an wie zu Hause fühlst, steht dir für dein Gepäck jede Menge praktischer Stauraum zur Verfügung: Zwei eigene geräumige Schubladen sowie eine Kleiderstange bieten reichlich Platz für deine Outfits und Essentials.